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Category:

Fleischlos

AllgemeinDies & DasFleischlosHausmannskost

Gemüsestrudel

by Christine Rehberger 4. Juni 2020

Gemüsestrudel

Christine Zurück Weiter Allgemein Gemüsestrudel European Drucken
Portionen: 3-4 Vorbereitungszeit: 45 min Kochzeit: 40 min 40 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

Strudelteig:

130 g Mehl
schwach 1/2 KL Salz
1/2 Ei
1 EL Öl
60 g warmes Wasser

Fülle:

1 kleine Zucchini
100 g Champignon
1 Kohlrabi
4 Karotten
1 Fenchelknolle
100 g Bergkäse
2 Eier
1 Creme fraiche
Salz, Pfeffer, frische Kräuter aus dem Garten

Alternativ 150 g Schinken

Schnittlauchdipp:

1 Becher Sauerrahm
4 Essiggurken
2 hart gekochte Eier
viel frischen Schnittlauch
Salz, Pfeffer, Knoblauch

ZUBEREITUNG

Für den Strudelteig alle Zutaten zu einem geschmeidigen Teig kneten und unter einem warmen Topf eine halbe Stunde rasten lassen.
Für die Fülle das Gemüse in kleine Würfel schneiden. Die Karotten ebenfalls schneiden und ganz kurz in Butter und etwas Wasser andünsten. 2-3 Minuten reichen völlig! Die rohen Gemüse und Käsewürfel mit Eiern und Creme fraiche mischen und pikant abschmecken, Kräuter ebenfalls zugeben.
Die Fülle auf den ausgezogenen Strudelteig geben und bei 200° Ober und Unterhitze 40-45 min backen.
Dazu passt sehr gut ein Schnittlauchdipp.
Für den Dipp Eier hart kochen und in kleine Würfel schneiden und die Essiggurken ebenfalls klein schneiden. Alle Zutaten mischen und pikant abschmecken.

Gutes Gelingen!

 

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4. Juni 2020 0 comment
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Alles für die JauseAllgemeinDies & DasFleischlos

Erdäpfelkas

by Christine Rehberger 11. Mai 2020

Erdäpfelkas

Christine Zurück Weiter Alles für die Jause Erdäpfelkas European Drucken
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

2 gekochte Kartoffeln
1/2 B Sauerrahm
1 kl Zwiebel
1 Knoblauch
Salz, Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie

ZUBEREITUNG

Für diesen Aufstrich verwende ich am liebsten Kartoffeln,  die vom Mittag übrig geblieben sind. Zwiebel ganz klein würfelig schneiden und die Kartoffeln mit einer Gabel zerdrücken. Knoblauch ebenfalls klein schneiden oder pressen. Alle Zutaten mit Sauerrahm vermischen und gut abschmecken. Das ist ein schnell zubereiteter Brotaufstrich, den man in Oberösterreich besser kennt als in Vorarlberg. Wir mögen ihn Sommer wie Winter! Einfach gut.

Gutes Gelingen!

Heute Mal mit violetten Kartofferln vom Bauernhof Kasinger in Burgkirchen! Sieht etwas lustig aus und  sehr farbenfroh! Ein Highlight auf jedem Jausnteller!

 

 

 

 

 

 

 

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11. Mai 2020 0 comment
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AllgemeinEin Hauch ItalienFleischlos

Ricotta Ravioli

by Christine Rehberger 11. Mai 2020

Ricotta Ravioli

Christine Zurück Weiter Allgemein Ricotta Ravioli European Drucken
Vorbereitungszeit: 60 min Kochzeit: 8-10 min 8-10 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

TEIG:
200 g Mehl
2 Eier
Salz
2EL Olivenöl
bei Bedarf etwas Wasser

SALBEI PESTO:
15 g Salbei frisch
1 Knoblauchzehe
5 g Pinienkerne
10 EL Olivenöl
1/2 TL Honig
20 g Parmesan
Salz, Pfeffer

RICOTTA FÜLLE:
130 g Ricotta
Salbei Pesto ( Rezept oben)
Salz, Pfeffer
Braune Butter mit Salbei und geriebener Parmesan für Deko 

ZUBEREITUNG

Nudelteig zubereiten und 20 min im Kühlschrank stehen lassen. In der Zwischenzeit Pesto zubereiten. Alle Zutaten außer Parmesan in einen Mixbecher und pürieren. Pikant mit Salz und Pfeffer abschmecken und den geriebenen Parmesan zugeben. Ricotta zum Pesto geben und alles vermischen. Mit dieser Fülle werden die Ravioli gefüllt.
Den Nudelteig mit der Nudelmaschine dünn ausrollen. Ihr dürft genug Mehl bei arbeiten verwenden dass der Teig nicht in der Maschine kleben bleibt. Ich mach die Ravioli mit dem Tupperware Ravioli-Allerlei. Ich finde es geht sehr schnell und ist einfach.
Den ausgerollten dünnen Teig auf den „Ravioli Allerlei“ legen und in die Löcher die Fülle geben. Den Teig mit Wasser bestreichen. Dann die zweite Teigplatte auflegen und mit den Fingern etwas andrücken. Mit dem Nudelwalker einige Male über die gefüllten Teigtaschen rollen bis die Konturen durchgedrückt und sichtbar sind. Teigreste wegnehmen und evtl. weiter verwenden. Die fertigen Ravioli vorsichtig aus dem Allerlei nehmen und im Salzwasser ca. 8-10 min köcheln lassen.
Wichtig ist die braune Butter mit dem Knusprigen Salbei zum beträufeln. Dazu ein Stück Butter in eine Pfanne geben und den Salbei solange rösten bist die Butter anfängt braun zu werden. Die fertigen Ravioli mit der braunen Salbeibutter und Parmesan anrichten.
Ein wunderbares Gericht auch als VORSPEISE.

Gutes Gelingen!

 

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11. Mai 2020 0 comment
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Alles was schwimmtAllgemeinFleischlos

Forelle gebraten mit Fächerkartoffeln

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Forelle gebraten mit Fächerkartoffeln

Christine Zurück Weiter Alles was schwimmt Forelle gebraten mit Fächerkartoffeln European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 20 Kochzeit: 70 70
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

FORELLE:
2 Regenbogenforellen
Salz, Fischgewürz, Zitrone, 
1 Bund Petersilie

KARTOFFELN:
4 Kartoffeln mit der Schale
Salz, Pfeffer, viele Kräuter( Salbei, Rosmarin, Thymian, Petersilie, Majoran)
Olivenöl 
1 Knoblauchzehe

 

 

ZUBEREITUNG

KARTOFFEL:
Zuerst bereite ich die Kartoffel zu, da sie lange im Backrohr gebraten werden müssen. Die Kartoffeln fächerartig 3mm breit einschneiden, aber aufpassen dass ihr nicht ganz durchschneidet, damit sie unten noch zusammen halten.
Kräuter und Knoblauch grob hacken, in einen Mixbecher geben und mit dem Olivenöl durchmixen. Diesen Kräuterbrei mit einem Pinsel auf die Kartoffeln geben und schauen dass sie auch in der Mitte gewürzt werden, siehe Bild oben im Slider. Da ich es gerne etwas würzig habe, mahle ich noch Salz und Pfeffer oben drauf.
Kartoffeln bei 240° ca. 1 Stunde braten.
 FORELLE:
Für Fisch gilt die “ 3 S Regel“. D.h. säubern, säuern, salzen. Dann die ausgenommene Forelle mit viel frischer Petersilie füllen, zusätzlich mit etwas Fischgewürz verfeinern, und auf jeder Seite ca. 6 min in der Pfanne braten. Ich brate die Forelle gerne, weil ich den Geschmack sehr mag, in Butter und Olivenöl heraus. Aufpassen dass das Fett nicht zu heiß wird, da sonst die Butter verbrennt.
Fisch und Kartofferl mit Salat servieren, dann wird bei uns daheim nicht viel am Tisch geredet weil alle Arbeit mit Essen haben und es schmeckt!
Ein gutes, leicht verdauliches Sommer-Essen!!!
Guten Appetit !!!

 

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10. Mai 2020 0 comment
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Alles was schwimmtAllgemeinFleischlos

Muscheln in Weißwein

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Muscheln in Weißwein

Christine Zurück Weiter Alles was schwimmt Muscheln in Weißwein European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 20 min Kochzeit: 10 min 10 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

1 kg Muscheln
1 Stange Lauch
1 Zwiebel
1/2 l Weißwein
1/8 l Sahne
Salz, Suppenwürze, Pfeffer,
2 Knoblauchzehen

ZUBEREITUNG

Die Zwiebel und den Lauch in feine Steifen schneiden. Zwiebel in einem großen Topf mit einem EL Olivenöl anschwitzen. Mit etwas Wasser aufgießen und den Lauch zugeben. Mit Suppenwürze, Salz und Pfeffer gut und würzig abschmecken. Solange köcheln lassen bis die Zwiebeln weich sind. Wein und Sahne ebenfalls dazu und mit Knoblauch würzen. Die vorgekochten oder tiefgekühlten Muscheln in den köchelnden Sud geben, und zugedeckt 4-5 min (vorgekochten Muscheln) und 8 min (die tiefgekühlten Muscheln) köcheln lassen. Ab und zu umrühren.
Die Muscheln die beim Kochen nicht aufgegangen sind´, sondern verschlossen blieben, NICHT essen.
Ich finde Muscheln sind etwas wunderbares, und etwas ganz besonderes zum Essen. Mit einem Baguette serviert immer wieder ein Hit. Es ist keine Hexerei Muscheln zuzubereiten, im Gegenteil!!!
Ich wünsch Euch gutes Gelingen und viel Genuss beim Essen!

 

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AllgemeinFleischlosHausmannskost

Überbackene Thunfisch-Palatschinken

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Überbackene Thunfisch-Palatschinken

Christine Zurück Weiter Allgemein Überbackene Thunfisch-Palatschinken European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 30 Kochzeit: 20-30 min 20-30 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

120 g Mehl
Salz
220 ml  Milch
1 Ei
——————-
1 Zwiebel
1 Knoblauch gepresst
10 Salbeiblätter geschnitten
2 feste Tomaten
3 El Weißwein
2 Dosen Thunfisch
3 EL Sahne
Salz, Pfeffer, Chillipulver
——————-
50 g Butter
4 EL in Streifen geschnittener Salbei
——————-
Parmesan

ZUBEREITUNG

Aus Mehl, Salz, Milch und Ei einen glatten Omelettteig herstellen und mit dieser Masse 4 Omelett herstellen, beiseite legen.
In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen, fein gehackte Zwiebel und gepressten Knoblauch anschwitzen. Gehackten Salbei dazugeben. Tomaten in kleine Würfel schneiden, dazu geben, kurz dämpfen, mit Wein aufgießen und etwas einkochen lassen. Den abgetropften Thunfisch und die Sahne dazu geben. Mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Mit dem Chili könnt ihr eine gewünschte Schärfe dazu zaubern. Die Fülle in vier Teile teilen und die Omelett damit füllen. In eine Auflaufform legen.
Die Butter zergehen lassen, geschnittener Salbei dazugeben und ein bis zwei mal aufschäumen lassen. Auf den gefüllten Omelett verteilen und
mit Parmesan bestreuen!
20 min bei 190° ober und Unterhitze überbacken.

Gutes Gelingen!

 

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Steckrübenpuffer

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Steckrübenpuffer

Christine Zurück Weiter Allgemein Steckrübenpuffer European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 15 Kochzeit: 4 4
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

500 g Steckrüben
1 Zwiebel
1 Ei
1-2 EL Mehl
Salz, Pfeffer, Muskatnuß, Petersilie

ZUBEREITUNG

Die Steckrübe ist ein ganz altes, schon fast in Vergessenheit geratenes Gemüse. Guggi hat welche auf dem Markt gekauft und sie mir gebracht mit der Bitte….kannst du da draus was machen? Und das habe ich.
Die Steckrüben waschen, schälen, Zwiebel ebenfalls schälen. Zwiebel fein würfelig schneiden, Steckrüben mit der Reibe fein raspeln. Die Zwiebel und die geraspelten Rüben mit Ei und den Gewürzen und den Kräutern vermischen.
Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und ins heiße Schmalz kleine Puffer setzen und goldgelb braten. Dazu schmeckt ein Kräuterdipp sehr gut.

Gutes Gelingen!

 

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AllgemeinDies & DasFleischlosHausmannskost

Gemüsespieß

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Gemüsespieß

Christine Gemüsespieß Allgemein Gemüsespieß European Drucken
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

Mais
Paprika
Champignon
Zwiebel
Zucchini
Jedes Gemüse was Euer Herz begehrt.
Salz, Pfeffer, Knoblauch, frische Kräuter

ZUBEREITUNG

Für die Spieße habe ich dieses mal nur Gemüse genommen das schnell durchgebraten ist. Ich habe es nur auf einen Spieß gesteckt, gewürzt und mit Olivenöl angebraten. Sehr dekorative Beilage.

Gutes Gelingen!

 

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AllgemeinDies & DasFleischlosHausmannskost

Zartweizen mit Hokkaido Kürbis („Woazinger“)

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Zartweizen mit Hokkaido Kürbis (

Christine Zurück Weiter Allgemein Zartweizen mit Hokkaido Kürbis („Woazinger“) European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 10 min Kochzeit: 20 min 20 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

1/2 kleiner Hokkaido Kürbis
150 g Zartweizen
0,2 l Wasser
0,1 l Sahne
Suppengewürz, Muskat

Diese Menge ist für zwei Personen als BEILAGE berechnet!

ZUBEREITUNG

Am Wochenende war ich in einem Oberösterreichischen Restaurant essen, und da wurde diese Beilage unter Weizenrisotto verkauft. EIN WIEDERSPRUCH! Risotto kommt von Reis und Reis hat ja nix mit Weizen zu tun, also heißt meine Beilage auf oberösterreichisch „WOAZINGER“!“Woaz „ist der Weizen!
Als erstes habe ich den Hokkaido halbiert und entkernt. Ich habe ihn geschält, wäre aber nicht nötig! In kleine Stücke schneiden und in ein bisserl Wasser weich dünsten. Ihr könnt das Wasser abschütten, oder dran lassen. Wenn ihr das Wasser nicht abschüttet die Wassermenge später beim einkochen etwas reduzieren. Kürbis pürieren.
Den Zartweizen in einen Topf geben und ein bisserl Wasser zugeben. Den Weizen köcheln wie ein Risotto. Das heißt, Flüssigkeit unter ständigem Rühren einkochen bis der Weizen weich gekocht ist. Ich habe mit einem halben Suppenwürfel gewürzt, ebenfalls Muskat. Ihr könnt aber auch gleich 0,2 l Suppe nehmen. Am Schluss wenn der Weizen weich ist ein bisserl Sahne dazu geben und ebenfalls so lange rühren bis ein cremiger Zartweizenbrei entstanden ist.
Schmeckt wunderbar als Beilage zu Fleisch und Fisch, oder für Fleisch und Fischverweigerer 😉 einfach einen Salat dazu…..fertig!
Viel Spaß beim Ausprobieren des Woazingers.

 

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AllgemeinFleischlosHausmannskost

Spinatpalatschinken

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Spinatpalatschinken

Christine Zurück Weiter Allgemein Spinatpalatschinken European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 30 min Kochzeit: 8 min 8 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

Palatschinken:
1/4 l Milch
5 EL gehäuftes Mehl (700 Mahlgrad)
1 Ei 

Spinatfülle:   
4 St. Spinat-Zwutschgerl tiefgekühlt
 1/2 Zwiebel 
 Wasser
 1 Prise Salz, Muskat, Pfeffer
 60 g Schafkäse (Feta)                                                                                                               

ZUBEREITUNG

Für dieses schnelle, aber sehr feine Mittagessen, bereite ich zuerst die Spinatfülle zu.
Dazu schneide ich die Zwiebel in feine Streifen und brate sie in etwas Olivenöl kurz glasig an. Ich gieße mit einem Schuss Wasser auf. Ich dünste die Zwiebel ganz kurz an. Dann gebe ich die gefrorenen Zwutschgerl dazu, und lass den Spinat im Topf auftauen. Den Spinat ca. fünf Minuten dünsten. Darauf achten das am Schluss die Flüssigkeit verdampft ist. Den Spinat mit Salz und Pfeffer und frisch geriebenem Muskat gut abschmecken. Deckel drauf und die Palatschinken zubereiten. Das ist ja ruck zuck erledigt.
Das Ei und die Milch in eine Schüssel geben und das gesalzene Mehl zu einem glatten Teig rühren. Aus diesem Teig brate ich vier Palatschinken. Wenn die Spinatfülle wieder heiß ist, gebe ich noch den in Würfel geschnittenen Feta dazu und fülle die warm gestellten Palatschinken damit. Dazu teile ich die Fülle in vier Stücke, fülle die noch heißen Palatschinken und rolle diese ein.
Ein bisschen geriebenen Parmesan drüber und ein feines, schnelles Mittagessen ist gezaubert.

Gutes Gelingen!

 

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Christine Rehberger

Christine Rehberger

Leidenschaftliche Köchin

Ich lege bei der Zubereitung meiner Speisen sehr viel Wert auf regionale, saisonale und heimische Lebensmittel, sowie Fleisch, Gemüse und Milchprodukte vom Bauern.
Ich liebe es, meine Lieblingsmenschen mit Selbst-gekochtem und Selbstgebackenem zu verwöhnen. Die Leidenschaft zu Kochen geht bei mir durch die Küche, dann direkt in den Magen und mitten ins Herz. Bei mir zu Hause ist das Kochen mit sehr viel Liebe und Leidenschaft und Wertigkeit geprägt. Deshalb möchte ich auf diese Weise meine Freude am Kochen und meine besten Rezepte an Euch weitergeben. Vielleicht kann ich Euch mit dieser Leidenschaft etwas inspirieren und anstecken!
Viel Freude damit!

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