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Allgemein

Alles was schwimmtAllgemein

Seesaibling

by Christine Rehberger 11. Mai 2020

Seesaibling

Christine Zurück Weiter Alles was schwimmt Seesaibling European Drucken
Vorbereitungszeit: 15 min Kochzeit: 6 min 6 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

Pro Person 1 Seesaiblingsfilet
Salz, Zitrone, Mehl,
Fischgewürz ( Johanna Maier)

ZUBEREITUNG

Den Fisch säubern, das heißt! Ich nehme eine Pinzette und zupfe die Gräten heraus. Ich fahre mit dem Finger drüber, und dann spürt man jeden einzelnen. Ich mag es überhaupt nicht wenn ich vor meinem Tisch sitze und ich muss anfangen an dem Fisch herum zu sortieren. Ich mag den Fisch essen wenn er warm ist, und nicht kalt. Ist vorher etwas an Arbeit …..aber es lohnt sich. Den Fisch mit Zitrone beträufeln und salzen und würzen.
Die Hautseite ebenfalls gut würzen und mit Mehl bestäuben. Dann wird die Hautseite beim Braten knusprig. Ich mag sie aber trotzdem nicht essen….
Die bleibt bei mir immer auf dem Teller liegen.
Auf jeder Seite ca. zwei Minuten mittlerer Hitze anbraten.

Gutes Gelingen!

 

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Alles was schwimmtAllgemein

Tintenfisch

by Christine Rehberger 11. Mai 2020

Tintenfisch

Christine Zurück Weiter Alles was schwimmt Tintenfisch European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 10 min Kochzeit: 3 min 3 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

2 Tintenfischtuben
Zitronensaft
Salz Pfeffer
viel frischer Rosmarin,
Knoblauch frisch

ZUBEREITUNG

Die Tintenfisch Tuben säubern, säuern mit Zitronensaft und salzen. Ein paar mal einschneiden und mit Olivenöl beträufeln. Mit viel frischem Rosmarin würzen, ebenfalls innen mit Kräuter und Salz und Pfeffer marinieren. Olivenöl in die Pfanne geben, Knoblauch dazu pressen oder schneiden und 1,5 min auf jeder Seite anbraten. Nicht länger da er sonst zäh wird.
Mit einem frischen Baguette und Salat, eine wunderbare Hauptspeise. Ein Rote Bete Pesto (bei uns Randig Pesto genannt ) dazu, und es bleibt niemand hungrig. Schnell gemacht, keine Hexerei und schmeckt Fischliebhabern auf alle Fälle.

Gutes Gelingen!

 

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Alles was schwimmtAllgemein

Lachs-Lasagne

by Christine Rehberger 11. Mai 2020

Lachs-Lasagne

Christine Zurück Weiter Alles was schwimmt Lachs-Lasagne European Drucken
Vorbereitungszeit: 30 min Kochzeit: 20-25 min 20-25 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

4 St. Lachsfilet
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer, Muskat
1 P. Tiefkühlspinat
150 g geriebener Bergkäse (alternativ 2 Mozzarella)
4 Lasagne Blätter

ZUBEREITUNG

Lasagneblätter in reichlich Salzwasser bissfest kochen. Abschrecken mit kaltem Wasser und auf einem Brett nebeneinander auslegen.
Zwiebel ringelig schneiden, in Olivenöl glasig anrösten und den gefrorenen Spinat dazu geben. Mit ein bisschen Wasser aufgießen. Den Spinat auftauen lassen, bei kleiner Hitze. Mit Salz und Pfeffer und frisch geriebenem Muskat pikant abschmecken. Den Lachs mit Salz und Pfeffer und frischen Kräuter nach Belieben würzen. Den Bergkäse grob reiben!
Dann die Lasagneblätter mit dem Lachs belegen, großzügig Spinat drauf geben, und von beiden Seiten zuklappen. Die Taschen in eine feuerfeste Form einschichten, falls ihr Spinat übrig habt daneben in die Form geben, und mit dem Käse bestreuen. Bei 200° 25 min im Backrohr braten, und wenn der Käse nach 20-25 min keine Farbe hat ganz kurz bei 300° übergrillen.
Ich liebe dieses Rezept! Serviert mit einem Salat ist es ein richtiger burner für Fischlover!!!!
Gutes Gelingen wünsche ich Euch!

 

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Alles was schwimmtAllgemeinFleischlos

Forelle gebraten mit Fächerkartoffeln

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Forelle gebraten mit Fächerkartoffeln

Christine Zurück Weiter Alles was schwimmt Forelle gebraten mit Fächerkartoffeln European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 20 Kochzeit: 70 70
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

FORELLE:
2 Regenbogenforellen
Salz, Fischgewürz, Zitrone, 
1 Bund Petersilie

KARTOFFELN:
4 Kartoffeln mit der Schale
Salz, Pfeffer, viele Kräuter( Salbei, Rosmarin, Thymian, Petersilie, Majoran)
Olivenöl 
1 Knoblauchzehe

 

 

ZUBEREITUNG

KARTOFFEL:
Zuerst bereite ich die Kartoffel zu, da sie lange im Backrohr gebraten werden müssen. Die Kartoffeln fächerartig 3mm breit einschneiden, aber aufpassen dass ihr nicht ganz durchschneidet, damit sie unten noch zusammen halten.
Kräuter und Knoblauch grob hacken, in einen Mixbecher geben und mit dem Olivenöl durchmixen. Diesen Kräuterbrei mit einem Pinsel auf die Kartoffeln geben und schauen dass sie auch in der Mitte gewürzt werden, siehe Bild oben im Slider. Da ich es gerne etwas würzig habe, mahle ich noch Salz und Pfeffer oben drauf.
Kartoffeln bei 240° ca. 1 Stunde braten.
 FORELLE:
Für Fisch gilt die “ 3 S Regel“. D.h. säubern, säuern, salzen. Dann die ausgenommene Forelle mit viel frischer Petersilie füllen, zusätzlich mit etwas Fischgewürz verfeinern, und auf jeder Seite ca. 6 min in der Pfanne braten. Ich brate die Forelle gerne, weil ich den Geschmack sehr mag, in Butter und Olivenöl heraus. Aufpassen dass das Fett nicht zu heiß wird, da sonst die Butter verbrennt.
Fisch und Kartofferl mit Salat servieren, dann wird bei uns daheim nicht viel am Tisch geredet weil alle Arbeit mit Essen haben und es schmeckt!
Ein gutes, leicht verdauliches Sommer-Essen!!!
Guten Appetit !!!

 

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Alles was schwimmtAllgemeinFleischlos

Muscheln in Weißwein

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Muscheln in Weißwein

Christine Zurück Weiter Alles was schwimmt Muscheln in Weißwein European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 20 min Kochzeit: 10 min 10 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

1 kg Muscheln
1 Stange Lauch
1 Zwiebel
1/2 l Weißwein
1/8 l Sahne
Salz, Suppenwürze, Pfeffer,
2 Knoblauchzehen

ZUBEREITUNG

Die Zwiebel und den Lauch in feine Steifen schneiden. Zwiebel in einem großen Topf mit einem EL Olivenöl anschwitzen. Mit etwas Wasser aufgießen und den Lauch zugeben. Mit Suppenwürze, Salz und Pfeffer gut und würzig abschmecken. Solange köcheln lassen bis die Zwiebeln weich sind. Wein und Sahne ebenfalls dazu und mit Knoblauch würzen. Die vorgekochten oder tiefgekühlten Muscheln in den köchelnden Sud geben, und zugedeckt 4-5 min (vorgekochten Muscheln) und 8 min (die tiefgekühlten Muscheln) köcheln lassen. Ab und zu umrühren.
Die Muscheln die beim Kochen nicht aufgegangen sind´, sondern verschlossen blieben, NICHT essen.
Ich finde Muscheln sind etwas wunderbares, und etwas ganz besonderes zum Essen. Mit einem Baguette serviert immer wieder ein Hit. Es ist keine Hexerei Muscheln zuzubereiten, im Gegenteil!!!
Ich wünsch Euch gutes Gelingen und viel Genuss beim Essen!

 

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AllgemeinFleischlosHausmannskost

Überbackene Thunfisch-Palatschinken

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Überbackene Thunfisch-Palatschinken

Christine Zurück Weiter Allgemein Überbackene Thunfisch-Palatschinken European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 30 Kochzeit: 20-30 min 20-30 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

120 g Mehl
Salz
220 ml  Milch
1 Ei
——————-
1 Zwiebel
1 Knoblauch gepresst
10 Salbeiblätter geschnitten
2 feste Tomaten
3 El Weißwein
2 Dosen Thunfisch
3 EL Sahne
Salz, Pfeffer, Chillipulver
——————-
50 g Butter
4 EL in Streifen geschnittener Salbei
——————-
Parmesan

ZUBEREITUNG

Aus Mehl, Salz, Milch und Ei einen glatten Omelettteig herstellen und mit dieser Masse 4 Omelett herstellen, beiseite legen.
In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen, fein gehackte Zwiebel und gepressten Knoblauch anschwitzen. Gehackten Salbei dazugeben. Tomaten in kleine Würfel schneiden, dazu geben, kurz dämpfen, mit Wein aufgießen und etwas einkochen lassen. Den abgetropften Thunfisch und die Sahne dazu geben. Mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Mit dem Chili könnt ihr eine gewünschte Schärfe dazu zaubern. Die Fülle in vier Teile teilen und die Omelett damit füllen. In eine Auflaufform legen.
Die Butter zergehen lassen, geschnittener Salbei dazugeben und ein bis zwei mal aufschäumen lassen. Auf den gefüllten Omelett verteilen und
mit Parmesan bestreuen!
20 min bei 190° ober und Unterhitze überbacken.

Gutes Gelingen!

 

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AllgemeinDies & DasFleischlosHausmannskost

Steckrübenpuffer

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Steckrübenpuffer

Christine Zurück Weiter Allgemein Steckrübenpuffer European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 15 Kochzeit: 4 4
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

500 g Steckrüben
1 Zwiebel
1 Ei
1-2 EL Mehl
Salz, Pfeffer, Muskatnuß, Petersilie

ZUBEREITUNG

Die Steckrübe ist ein ganz altes, schon fast in Vergessenheit geratenes Gemüse. Guggi hat welche auf dem Markt gekauft und sie mir gebracht mit der Bitte….kannst du da draus was machen? Und das habe ich.
Die Steckrüben waschen, schälen, Zwiebel ebenfalls schälen. Zwiebel fein würfelig schneiden, Steckrüben mit der Reibe fein raspeln. Die Zwiebel und die geraspelten Rüben mit Ei und den Gewürzen und den Kräutern vermischen.
Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und ins heiße Schmalz kleine Puffer setzen und goldgelb braten. Dazu schmeckt ein Kräuterdipp sehr gut.

Gutes Gelingen!

 

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AllgemeinDies & DasFleischlosHausmannskost

Gemüsespieß

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Gemüsespieß

Christine Gemüsespieß Allgemein Gemüsespieß European Drucken
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

Mais
Paprika
Champignon
Zwiebel
Zucchini
Jedes Gemüse was Euer Herz begehrt.
Salz, Pfeffer, Knoblauch, frische Kräuter

ZUBEREITUNG

Für die Spieße habe ich dieses mal nur Gemüse genommen das schnell durchgebraten ist. Ich habe es nur auf einen Spieß gesteckt, gewürzt und mit Olivenöl angebraten. Sehr dekorative Beilage.

Gutes Gelingen!

 

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AllgemeinDies & DasFleischlosHausmannskost

Zartweizen mit Hokkaido Kürbis („Woazinger“)

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Zartweizen mit Hokkaido Kürbis (

Christine Zurück Weiter Allgemein Zartweizen mit Hokkaido Kürbis („Woazinger“) European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 10 min Kochzeit: 20 min 20 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

1/2 kleiner Hokkaido Kürbis
150 g Zartweizen
0,2 l Wasser
0,1 l Sahne
Suppengewürz, Muskat

Diese Menge ist für zwei Personen als BEILAGE berechnet!

ZUBEREITUNG

Am Wochenende war ich in einem Oberösterreichischen Restaurant essen, und da wurde diese Beilage unter Weizenrisotto verkauft. EIN WIEDERSPRUCH! Risotto kommt von Reis und Reis hat ja nix mit Weizen zu tun, also heißt meine Beilage auf oberösterreichisch „WOAZINGER“!“Woaz „ist der Weizen!
Als erstes habe ich den Hokkaido halbiert und entkernt. Ich habe ihn geschält, wäre aber nicht nötig! In kleine Stücke schneiden und in ein bisserl Wasser weich dünsten. Ihr könnt das Wasser abschütten, oder dran lassen. Wenn ihr das Wasser nicht abschüttet die Wassermenge später beim einkochen etwas reduzieren. Kürbis pürieren.
Den Zartweizen in einen Topf geben und ein bisserl Wasser zugeben. Den Weizen köcheln wie ein Risotto. Das heißt, Flüssigkeit unter ständigem Rühren einkochen bis der Weizen weich gekocht ist. Ich habe mit einem halben Suppenwürfel gewürzt, ebenfalls Muskat. Ihr könnt aber auch gleich 0,2 l Suppe nehmen. Am Schluss wenn der Weizen weich ist ein bisserl Sahne dazu geben und ebenfalls so lange rühren bis ein cremiger Zartweizenbrei entstanden ist.
Schmeckt wunderbar als Beilage zu Fleisch und Fisch, oder für Fleisch und Fischverweigerer 😉 einfach einen Salat dazu…..fertig!
Viel Spaß beim Ausprobieren des Woazingers.

 

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AllgemeinFleischlosHausmannskost

Spinatpalatschinken

by Christine Rehberger 10. Mai 2020

Spinatpalatschinken

Christine Zurück Weiter Allgemein Spinatpalatschinken European Drucken
Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 30 min Kochzeit: 8 min 8 min
Nährwerte 200 Kalorien 20 grams Fettanteil

ZUTATEN

Palatschinken:
1/4 l Milch
5 EL gehäuftes Mehl (700 Mahlgrad)
1 Ei 

Spinatfülle:   
4 St. Spinat-Zwutschgerl tiefgekühlt
 1/2 Zwiebel 
 Wasser
 1 Prise Salz, Muskat, Pfeffer
 60 g Schafkäse (Feta)                                                                                                               

ZUBEREITUNG

Für dieses schnelle, aber sehr feine Mittagessen, bereite ich zuerst die Spinatfülle zu.
Dazu schneide ich die Zwiebel in feine Streifen und brate sie in etwas Olivenöl kurz glasig an. Ich gieße mit einem Schuss Wasser auf. Ich dünste die Zwiebel ganz kurz an. Dann gebe ich die gefrorenen Zwutschgerl dazu, und lass den Spinat im Topf auftauen. Den Spinat ca. fünf Minuten dünsten. Darauf achten das am Schluss die Flüssigkeit verdampft ist. Den Spinat mit Salz und Pfeffer und frisch geriebenem Muskat gut abschmecken. Deckel drauf und die Palatschinken zubereiten. Das ist ja ruck zuck erledigt.
Das Ei und die Milch in eine Schüssel geben und das gesalzene Mehl zu einem glatten Teig rühren. Aus diesem Teig brate ich vier Palatschinken. Wenn die Spinatfülle wieder heiß ist, gebe ich noch den in Würfel geschnittenen Feta dazu und fülle die warm gestellten Palatschinken damit. Dazu teile ich die Fülle in vier Stücke, fülle die noch heißen Palatschinken und rolle diese ein.
Ein bisschen geriebenen Parmesan drüber und ein feines, schnelles Mittagessen ist gezaubert.

Gutes Gelingen!

 

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Christine Rehberger

Christine Rehberger

Leidenschaftliche Köchin

Ich lege bei der Zubereitung meiner Speisen sehr viel Wert auf regionale, saisonale und heimische Lebensmittel, sowie Fleisch, Gemüse und Milchprodukte vom Bauern.
Ich liebe es, meine Lieblingsmenschen mit Selbst-gekochtem und Selbstgebackenem zu verwöhnen. Die Leidenschaft zu Kochen geht bei mir durch die Küche, dann direkt in den Magen und mitten ins Herz. Bei mir zu Hause ist das Kochen mit sehr viel Liebe und Leidenschaft und Wertigkeit geprägt. Deshalb möchte ich auf diese Weise meine Freude am Kochen und meine besten Rezepte an Euch weitergeben. Vielleicht kann ich Euch mit dieser Leidenschaft etwas inspirieren und anstecken!
Viel Freude damit!

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